Efek Penuaan Terhadap Ketahanan Otot Tangan pada Masyarakat Laki-laki Dewasa di Sragen


  • :   Toga Ari Harmawan
  • :   M.Ed M.Si ;Alvama Pattiselihun Nur Aji Wibowo S.Si.
  • :   Efek Penuaan Terhadap Ketahanan Otot Tangan pada Masyarakat Laki-laki Dewasa di Sragen
  • Sinopsis

    “Ketahanan otot merupakan hal terpenting dalam melakukan setiap kegiatan keseharian. Di dalam bekerja, masyarakat perlu mengetahui daya tahan otot untuk mengurangi resiko cidera yang disebabkan oleh otot yang sudah lelah dan tidak mampu menerima beban yang lebih. Selama ini belum adanya data tentang ketahanan otot laki-laki di Sragen, sehingga saya terdorong untuk meneliti besarnya daya tahan dan kekuatan otot tangan masyarakat laki-laki di Kabupaten Sragen. Hasil penelitian ini nantinya menjadi data kesehatan untuk mengetahui daya tahan otot serta penaggulangan resiko cidera di saat bekerja.
    Untuk mengetahui seberapa besar daya tahan otot dan seberapa kuat otot tangan dapat menerima beban maka dilakukan dengan menggengam dengan kuat hand dynamometer selama 30 detik baik tangan kanan dan tangan kiri. Responden penelitian ini adalah 350 masyarakat laki-laki Kabupaten Sragen. Dalam hal ketahanan otot, anak muda mempunyai daya tahan otot yang besar sehingga dalam bekerja tidak cepat lelah dan dapat menerima beban yang lebih besar pula. Sedangkan saat seseorang sudah mulai bertambahnya usia daya tahan otot akan mulai mengalami penurunan sehingga harus ada batasan dalam melakukan aktivitas untuk mengurangi cidera. Supaya daya tahan otot tidak cepat menurunan, maka dianjurkan untuk memiliki pola hidup sehat dan olahraga teratur untuk merpertahankan daya tahan otot dan kesehatan tubuh.”

  • :   Prosiding
  • :   PROSIDING SENFA 2016
  • :